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한국인의 10대 질환 : 심혈관질환※ 심혈관 질환(CVD)은 전 세계적으로 질병률과 사망률의 주요 원인이며, 한국도 예외는 아닙니다. 우리나라의 선진 의료 시스템에도 불구하고 고혈압, 심장 마비, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환은 여전히 ​​중요한 건강 문제로 남아 있습니다. 이러한 상황은 의료 시스템에 부담을 줄 뿐만 아니라 대중의 인식과 예방 조치의 필요성을 강조합니다. 이번 글에서는 한국인의 심혈관질환의 원인, 위험인자, 증상 및 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 😅 심혈관 질환의 이해심혈관 질환은 심장과 혈관에 영향을 미치는 일련의 상태를 포함합니다. 가장 일반적인 형태는 다음과 같습니다.고혈압(고혈압): 지속적으로 혈압이 상승합니다.관상동맥질환(CAD): 심장에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아지거나 막히..

혈압에 대한 이해: 건강한 심장을 위한 주요 사실※ 혈압은 심장 건강의 중요한 지표로, 심장이 몸 전체를 펌프질할 때 동맥 벽에 혈액이 부딪히는 힘을 나타냅니다. 건강한 혈압 수준을 유지하는 것은 심혈관 질환을 예방하고 전반적인 웰빙을 보장하는 데 중요합니다. 이 블로그에서는 혈압의 정의, 고혈압과 저혈압의 의미, 혈압 관리 요령 등 혈압에 관한 필수 사실을 살펴보겠습니다. 1. 혈압이란 무엇입니까?혈압은 수은 밀리미터(mmHg) 단위로 측정되며 다음 두 숫자로 기록됩니다.수축기 혈압: 심장이 박동할 때 동맥에 가해지는 압력을 나타내는 최상위 숫자입니다.확장기 혈압: 심장이 박동 사이에 쉴 때의 압력을 나타내는 맨 아래 숫자입니다.예를 들어, 120/80mmHg라는 수치는 수축기 혈압이 120이고 확장기..